LINE TODAY
驚人！北市抽驗蔬果結果曝 多種「毒菜」竟19種農藥超標
https://liff.line.me/1454987169-1WAXAP3K/v2/article/x2wK226?utm_source=copyshare
喝豆漿能補鈣？喝咖啡會造成骨質疏鬆？醫師一次解答
https://liff.line.me/1454987169-1WAXAP3K/v2/article/QwLD8xj?utm_source=copyshare
提醒，根據國民健康署的數據顯示60歲以上民眾約16%有骨質疏鬆的問題，尤其老人因為骨鬆的問題容易增加跌倒風險，一旦跌倒就會引發很多併發症，鼓勵長者們做骨密度檢測預防骨鬆。
豆漿並不會添加鈣質，因此無法透過喝豆漿補鈣，建議吃素的朋友可以透過其他豆製品來補充鈣質，像是傳統豆腐、豆乾都是不錯的選擇；喝茶與咖啡也不用過於擔心葉酸影響鈣質吸收，只要飲食中有足夠的鈣，一般茶或咖啡所含的微少草酸量並不足以影響鈣質的吸收，而咖啡類中以有含奶的拿鐵是比較好的選擇。
多喝水、嚴控飲食，預防結石發作，飲料選這種的最好
https://liff.line.me/1454987169-1WAXAP3K/v2/article/PG1wQL0?utm_source=copyshare
標籤：
養生 健康 水
喝咖啡助減肥？ 網議咖啡因四大「好處vs副作用」有這些
https://liff.line.me/1454987169-1WAXAP3K/v2/article/nXk1o8J?utm_source=copyshare
沒有留言:
張貼留言