全球新聞今日24

全球新聞今日24
2025_0724(四)
LINE TODAY 

7月24日起地球超載 透支自然資源如何還?
https://liff.line.me/1454987169-1WAXAP3K/v3/article/qojqW8m?utm_source=copyshare

范斯高颱風逼近!北部迎雨彈 沿海區防海水倒灌
https://liff.line.me/1454987169-1WAXAP3K/v3/article/WBjoQmJ?utm_source=copyshare

雙颱「藤原效應」夾殺台灣!雨炸2區 范斯高今晚最靠近台、海警機率曝
https://liff.line.me/1454987169-1WAXAP3K/v3/article/JPGKmQx?utm_source=copyshare

生前最後畫面曝!39歲科技男搭國光客運上班枉死 父聞噩耗衝現場淚崩
https://liff.line.me/1454987169-1WAXAP3K/v3/article/JPGKroP?utm_source=copyshare

「原本打算坐在第一排……」 女高中生逃過死劫哽咽
https://liff.line.me/1454987169-1WAXAP3K/v3/article/9mlKOeq?utm_source=copyshare
@看過影片,完全是砂石車的問題
@很多不守規矩的司機,不專心開車,或喜歡越線開車,……都是危險的

逢甲大學樹倒奪命!23歲碩士生托夢了 緊擁媽媽留5字
https://liff.line.me/1454987169-1WAXAP3K/v3/article/MLYKeDQ?utm_source=copyshare

疫情從印度洋擴及歐洲、東南亞 世衛呼籲防範屈公病大流行
https://liff.line.me/1454987169-1WAXAP3K/v3/article/XYwGjwe?utm_source=copyshare

華南屈公病鬧得兇 世衛警告小心全球大流行
https://liff.line.me/1454987169-1WAXAP3K/v3/article/GgLK0JP?utm_source=copyshare

#危機 #極端氣候
大陸42度高溫襲來!抱冬瓜睡覺爆紅 專家:半小時見效
https://liff.line.me/1454987169-1WAXAP3K/v3/article/vXV8M2Q?utm_source=copyshare

希臘熱爆!氣溫飆43°C 觀光客撐不住
https://liff.line.me/1454987169-1WAXAP3K/v3/article/NvkKmnZ?utm_source=copyshare

天氣熱到感冒了?陳月卿大推這碗湯 抗暑熱又清心潤肺
https://liff.line.me/1454987169-1WAXAP3K/v3/article/l2X7zBG?utm_source=copyshare

人道主義組織警告:大規模飢荒蔓延 援助物資完全耗盡
https://liff.line.me/1454987169-1WAXAP3K/v3/article/ZaNz6QQ?utm_source=copyshare

加薩饑荒惡化!英法等27國聯合譴責以色列
https://liff.line.me/1454987169-1WAXAP3K/v3/article/j7QVEzY?utm_source=copyshare

川普稱各國關稅15%起「處不來的課50%」 歐盟將仿日達成15%協議
https://liff.line.me/1454987169-1WAXAP3K/v3/article/MLYK1Ra?utm_source=copyshare

來台觀察十天漢光演習 CNN:台人認開戰川普恐棄台
https://liff.line.me/1454987169-1WAXAP3K/v3/article/yz91ZgG?utm_source=copyshare

土耳其大規模山火「24工人受困」釀10死 5救難人員慘罹難
https://liff.line.me/1454987169-1WAXAP3K/v3/article/EX9K1Mm?utm_source=copyshare

水淹到2樓! 菲律賓連日豪雨 多地被迫停班停課
https://liff.line.me/1454987169-1WAXAP3K/v3/article/kEJykro?utm_source=copyshare

獨/高雄50年老牌大東醫院傳吹熄燈號 院方證實:院長高齡、後繼無人
https://liff.line.me/1454987169-1WAXAP3K/v3/article/j7QVLD2?utm_source=copyshare

每天灌2公升水還得腎結石!醫:喝錯了!這樣喝才有效
https://liff.line.me/1454987169-1WAXAP3K/v3/article/eLMjJwO?utm_source=copyshare

準備時間只剩18個月! 美軍司令警告:北約恐與中、俄同時開戰
https://liff.line.me/1454987169-1WAXAP3K/v3/article/NvkKW7m?utm_source=copyshare

62歲李連杰自曝「不去親友喪禮」 遭罵沒人性高EQ回應
https://liff.line.me/1454987169-1WAXAP3K/v3/article/LX3yxnr?utm_source=copyshare
人生自古誰無死?
沒有任何一個人能保證自己絕對不會被批評或責罵。即使是地位再高、能力再強的人,也會因為各種原因受到他人的批評,這是社會常態。

學佛的人,人家罵我,我絕對不回一句,不起瞋恨心,因為他在替我消業障。業障消了,我感激都來不及,怎麼會想報復?......所以,對人為的加害,不要計較,不要認為自己吃虧上當。你真正沒有虧吃,沒有當上。......你明白你的福報愈積愈厚,不但絲毫都不吃虧,實是占了大便宜。所以,眼前看似吃虧上當,財富、名譽都受損失;殊不知一轉眼,你的財富、榮譽不知又提升多少。依教修行之人,諸佛護念,龍天善神保佑,哪裡會吃虧上當。 
 
學佛的人一定要記住:不與任何人結冤仇。這是真正聰明人,真正有智慧的人。對於冤家債主要極力忍讓,忍一輩子就還清了。所以,要學著忍讓,不要怕吃虧,不要怕上當。吃虧是福,不是禍害,往往消災滅罪。忍讓決定是正確的。 

釋迦牟尼佛在世時,尚遭六群比丘、六師外道當面侮辱;背後詈罵的,更是多得很。佛沒有跟他們計較,也沒有跟他們辯論。罵,隨他罵,罵久了,罵累了,他自然就不罵了。何必跟他一般見識?要忍,這是諸佛菩薩所修的,我們應當學。 
https://faculty.stust.edu.tw/~tang/Mahayana/buddha_2.htm

(圖文轉載)

相關閱讀:

◼️搜尋關鍵字標籤:
LINE-TODAY

⚠︎身體生鏽,人生也卡關 - 了解鐵死亡(Ferroptosis)與健康的關係,從今天開始修復每一顆細胞

身體生鏽,人生也卡關 - 了解鐵死亡(Ferroptosis)與健康的關係,從今天開始修復每一顆細胞

這幾年,醫學界有個震撼發現,原來,我們的細胞也會“生鏽”,而這鏽蝕,正是導致我們老化、發炎、生病、甚至癌變的關鍵。這個過程有個學名,叫做鐵死亡(Ferroptosis)。

聽起來是不是有點艱深?

別擔心,鐵死亡其實是醫學界近幾年才開始深入研究的一個新概念。老實說,連很多專家也不熟悉,但它正在被發現是影響我們健康、情緒和活力的一個關鍵機轉。未來我會常常提到它,因為它真的重要。這裡我從最貼近生活的角度,講這個正在改寫健康地圖的「細胞故事」。

鐵不是壞人,
但用錯地方就會傷身

我們從小就知道,鐵是造血的關鍵元素,沒錯,它是我們生存的基本條件之一。沒有鐵,紅血球就沒辦法把氧氣送到全身,免疫力、代謝、腦力都會出問題。

但就像水太多會淹水,鐵太多也會「傷細胞」。當體內的鐵離子太多,又沒有足夠的抗氧化能力去平衡它,它就會跟脂肪產生過氧化反應,讓細胞膜慢慢「鏽掉」。這時候,細胞的防護系統,像是谷胱甘肽(Glutathione, GSH)、GPX4酵素,也會被拖垮,最後細胞就像鐵門生鏽、卡住,爛掉。這整個過程,就是鐵死亡。

這不是學術,
是我們每個人的健康日常

說到這,您可能會想:
「那跟我有什麼關係?」

事實上,很多常見病,從癌症、糖尿病,到心臟病、失智,背後都有鐵死亡的影子。

在癌症裡,研究發現透過誘導癌細胞鐵死亡,能讓它變得更容易被免疫系統清除;這在肺癌、乳癌、肝癌中都有研究支持。

在神經退化性疾病(像帕金森、阿茲海默),科學家也發現,只要能抑制鐵死亡,神經元就比較不會壞得那麼快。

在心血管疾病,像是心肌梗塞、心臟衰竭,都是因為心肌細胞被氧化壓力逼到崩潰,而導致鐵死亡。

甚至糖尿病的胰臟細胞退化,也被發現和鐵代謝失衡脫不了關係。

這些研究不是要嚇人,而是要提醒我們:很多疾病,不是等痛了才開始,而是細胞早就出事了。

生活裡的鐵鏽,
從什麼時候開始?

其實,
它從來沒停過。當我們每天吃加工食品、喝含糖飲料、熬夜、壓力大,這些習慣就像在給細胞澆油,幫助鐵離子「自由發揮」,加快鏽蝕速度。

反之,那些被說了千百遍的健康建議,像是:

• 多吃蔬菜、水果、深海魚
• 補充Omega-3脂肪酸、多酚、多抗氧化營養素
• 維持良好睡眠
• 每週運動幾次

其實就是幫細胞擦鏽、補膜、穩定內部防禦系統,讓鐵乖乖在它該去的地方,不亂搞破壞。

而且現在醫學進展得快,如果已經有三高、糖尿病、高鐵血症體質,或只是想知道自己是不是容易「生鏽」,也可以透過基因檢測、功能醫學,提早找出身體的警訊,提早調整。

我們可以修復的,
不只是健康,是人生的掌控權

鐵死亡不是天注定,它是可以預防、可以延後、可以逆轉的。而且,研究也正在幫我們找更多「修復工具」。

像是Ferrostatin-1、Liproxstatin-1這類抑制鐵死亡的藥物,正被研究用來保護心臟、腦部;天然植化素、深海魚油,也在研究中證實能減緩脂質過氧化,等於幫細胞套上「防鏽膜」。

不需要一下子改變全部生活,但可以從「今天」這一餐、一夜好眠、一段運動開始,練習讓細胞少一點壓力,多一點保護。

補鐵要看時機 - 
鐵是營養不是萬靈丹,補錯反讓細胞生鏽

補鐵並非人人適合。當鐵補過頭、或沒有缺鐵卻亂補,體內多餘的「游離鐵」會誘發脂質過氧化反應,導致細胞膜受損,啟動鐵死亡,反而加劇發炎、老化甚至促進癌細胞生長。特別是在慢性病、腎病、發炎體質或癌症風險族群中,亂補鐵可能造成反效果。

補鐵前建議先檢查血紅素、血清鐵、鐵蛋白等數據,了解自己是否真的需要補鐵;飲食中也建議選擇吸收率佳的來源並搭配促吸收營養素,才能達到平衡。鐵不是壞人,但唯有「對的人、對的時機、對的劑量」,才能讓它成為真正的健康幫手。

鐵不是壞人,
但健康是場平衡的藝術

鐵,是讓我們活下去的關鍵;但當它失控,它也可能成為摧毀的力量。

我們的身體,就像一座正在運作的機器;鐵,是那不可或缺的齒輪。但齒輪需要潤滑、需要清潔、需要好好照顧,才能不生鏽、不卡住、不讓整個人生停擺。

了解它,從生活做一點改變,那未來的自己,會感謝這一刻的選擇。

參考資料
Advances in Ferroptosis Research: A Comprehensive Review of Mechanism Exploration, Drug Development, and Disease Treatment. Pharmaceuticals 2025, 
https://doi.org/10.3390/ph18030334

(圖文轉載臉書)
https://www.facebook.com/share/1CDxB3xBp4/

◼️搜尋關鍵字:
養生之道, 健康靠自己, 

獨居嬤家遭颱風暴雨淹!無助落淚哭喊:沒人幫我

沒事多喝水:難過一瞬間全湧上來...

獨居嬤家遭颱風暴雨淹!

無助落淚哭喊:沒人幫我

2025_0706
轉載臉書

留言評論:

@看著好心疼....

@獨居老人為什麼都沒有人出面.那邊的鄰長里長總幹事呢!

2025-0723-0800

標籤:
天災人禍, Taiwan, 

網誌清單